13. 정신분석 상담의 주요 기법에 해당하지 않는 것은?
① 전이 분석
② 저항의 분석
③ 자유연상법
④ 비합리적 신념 논박
[정답]
④(엘리스의 REBT 상담)
※상담 중 인지적 영역의 상담이론 2가지(엘리스, 벡), 정의적 영역 상담이론 몇 가지(프로이트, 융, 글래이저
등), 심동적 영역의 상담이론(월페의 상호제지 등)은 자세히 보아야 할 부분이다. 꼭 시험에 출제 된다고 보아
야 한다.
[해설]
1. 정의적 상담
1) 프로이트의 정신분석 상담
(1)인간관:
①인간을 비합리적이고 결정론적인 존재로 가정한다.
②성격은 5세 이전에 본능, 무의식, 심리성적 사건에 의해 결정되는 존재로 보고 있다.
(2) 상담 목표
①내담자로 하여금 무의식적 갈등을 의식화시켜서 행동의 동기를 각성·통찰할 수 있어서 의식수준에서 행동할 수 있게 도우려는 것이다.
② 무의식에 근거하고 있는 내담자의 문제 행동에 대한 각성과 통찰을 도와서 건설적인 성격으로 변화시킴으로써 잘 적응하는 개인으로서 성장과 발달을 돕는 데 있다.
(3) 상담 기법
| 자유연상 | 내담자로 하여금 마음속에 떠오른 것이면 무엇이든지 말하도록 하는 것이다. |
| 해석 | 해석은 내담자의 어떤 사고와 느낌 또는 꿈, 저항, 행동에 대해 상담자가 추리를 하여 설명해 주는 과정이다. |
| 꿈의 분석 | 꿈은 무의식의 보고(寶庫)라 하여 중요시한다. |
| 전이 | 전이란, 과거에 주요한 타인에게 경험했던 감정, 욕망, 기대 등을 현재 상황에서 충족하려 하거나 과거에 불안을 야기했던 갈등이나 대인관계를 현재 상황에서 반복하는 것을 말한다. |
| 저항 | 저항이란 상담 도중에 자신의 갈등을 의식화하기 꺼려서 그 반대되거나 억압된 행동을 하는 것을 말한다. |
2)융(C. Jung)의 분석심리학적 치료
(1) MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)성격검사지 개발
- 융(C.G.Jung)의 성격유형 이론을 근거로 Peter Myers 등에 의해 연구 개발한 인간이해를 위한 성격유형 검사이다.
(2) 상담의 목표
- 자신의 깊은 무의식과 외침인 꿈을 파악하여 부단한 자기분석을 통해 자기실현을 이루게 하는 것이 다.
(3) 유형
-MBTI는 기본적으로 외향성(E)↔내향성(I), 감각기능(S)↔직관기능(N), 사고형(T)↔감정형(F), 판단태도 (J)↔인식태도(P) 이렇게 네 가지 서로 다른 유형들이 서로 조합되어 16가지 성격유형으로 구분된다.
2. 인지적 상담
1) 엘리스: 합리적 정서적 행동적 이론
(1) 부적응의 원인(비합리적인 상념)
① 당위적 사고: 마딸히 ~해야한다
② 자기 비하 및 타인 비하: 파멸적 사고(~하면 나는 무가치한 사람이다)
③ 지나친 과장: 재앙화(~하면 큰일이다)
④ 좌절에 대한 인내심 부족
(2) 상담 목표
-내담자의 자기파괴적인 신념들을 줄이고 보다 합리적이고 현실적이며 관대한 인생관을 갖게 하 여, 융통성있고 생산적인 삶을 살아가도록 한다.
(3) 상담 기법
| A(Activating event) | 인간의 정서를 유발하는 구체적인 환경 상황을 가리키는 것으로 선행사상, 또는 촉발사상이다. |
| B (Belief) | 환경적 자극에 대하여 각 사람이 지니고 있는 신념을 가리킨다. |
| C (Consequences) | 선행사건과 관련된 신념으로 인해 생긴 결과를 의미한다. |
| D (Dispute) | 비합리적 상념, 사고, 신념에 대하여 도전하고 새로이 생각하도록 하여 학생의 행동변화를 가져오도록 하는 논박(dispute)을 의미한다. |
| E(effect) | 피상담자가 자신의 비합리적 신명을 적극적으로 논박하고, 합리적 신념이 타당하다는 것을 실증하게 되면, 논박의 결과로 효과가 나타나게 된다. |
2)벡(T.Back)의 인지치료
(1) 상담의 기본 개념
-인지 치료 이론은 우울증을 치료하는 이론으로서 출발하였으나, 점차로 불안과 공포증 등을 포함한 정서적 문제 전반, 그리고 사람들의 성격적 문제를 치료하는 이론으로까지 확장되었다.
(2) 주요 개념
| ∙자동적 사고 | 사람들은 대개 어떤 사건에 접하게 되면 자동적으로 어떤 생각들을 떠올리게 되는데. 이를 자동적 사고(automatic thought)라 한다. |
| ∙역기능적 인지 도식 | 사람들이 세상을 살아가는 과정에서 삶에 관한 이해의 틀을 형성한 것이 바로 삶의 인지 도식인데 부정적인 인식도식을 역기능적 인지도식이라고 한다. |
| ∙인지적 오류 | 인지적 오류(cognitive error)란 현실을 제대로 지각하지 못하거나 사실 또는 그 의미를 왜곡하여 받아들이는 것을 뜻하는 용어이다. 여기에는 흑백논리, 과잉일반화, 선택적 추상화, 의미 확대 및 의미 축소 등이 있다. |
3. 행동적 상담(월페)
1) 개념
-학습 이론에 기초를 두고 있으며 부적응 행동을 약화시키거나 제거하고 적응 행동을 형성하거나 강 화할 수 있도록 하는 체계화된 학습 이론을 적용한다.
2) 인간관
(1) 인간은 선(goof)하지도 악(bad)하지도 않은 상태로 태어났다.
(2) 인간은 환경의 자극에 반응하는 유기체이다.
(3) 인간의 행동은 학습된 부정적 또는 긍정적 습관으로 구성된다.
3) 상담기술
(1)체계적 둔감법 :
-체계적 감감법이라고도 하며 상호제지 이론에 기초를 둔 방법이다. 불안과 양립할 수 없는 이완반 응을 유출해 낸 다음, 불안을 유발시키는 경험을 상상하게 함으로써 불안 유발 자극의 위력을 약화 시키는 방법이다.
(2)주장적 훈련 :
-대인관계의 문제를 해결하는 데 사용된다. 불쾌한 감정이나 분노를 제대로 표현하지 못하거나 거절 을 잘 알지 못하는 사람, 또는 애정이나 호감을 제대로 표현하지 못하는 사람들에게 매우 효과적이 다.
(3)혐오치료(aversive therapy) :
-증상이 나타날 때마다 고통스런 혐오자극을 가하여 문제행동을 소거시키는 치료법이다.
(4)긍정적 강화 :
-바람직한 행동이 계속될 때마다 보상을 주어 그 행동을 강화시키는 기법이다.
(5)행동조성(shaping) :
-바람직한 행동을 여러 단계로 분류하여 강화시킴으로써 점진적으로 바람직한 목표행동에 접근하도 록 유도하는 방법이다.
(6)모방학습(imitative learning) : 반듀라
-다른 사람이 행동하는 모범적인 면을 보고 따라서 행동하여 간접적으로 학습하는 방법이다.
(7)토큰 강화(token economy system) :
-토큰(token)을 주어서 후에 내담자가 원하는 어떠한 조그마한 물건이나 권리와 맞바꿀 수 있도록 하는 치료 절차를 의미한다.
4. 절충적 상담- 아들러(Alfred Adler)의 개인 심리상담
1) 인간관
(1)인간은 총체적 존재이며, 사회적이고, 창조적이며, 주관적인 존재이다.
(2)인간 성장의 원동력은 자신의 열등감을 극복하고 우월성을 추구하려는 데서 비롯된다.
2) 상담목적
(1)사회적 관심의 육성, 열등감의 감소와 실망감의 극복, 생활양식의 변화, 잘못된 동기 또는 가치의 변화, 다른 동료인간들과의 동등성을 인정하도록 격려, 사회에 기여하는 인간이 되도록 조력하는 것 등을 목적으로 한다.
(2) 부적응 행동의 원인
- 사회적 관심의 부족에서 인한 잘못된 생활양식, 즉 기생형, 지배형, 도피형 같은 문제가 원인이다.
3) 상담 기법
(1)역설적 의도
-이것은 바라지 않거나 바꾸고 싶은 행동을 의도적으로 반복실시하게 함으로써 역설적으로 그 행동을 제거하거나 그 행동에서 벗어날 수 있는 행동을 말한다.
(2)초인종 누루기
-내담자가 자의적으로 어떤 장면이든 상상해보면(마음의 ‘초인종’을 누르면) 그에 딸서 자기가 원하는 정서를 만들어 내는 것을 말한다.
(3)침뱉기
-마치 다른 사람이 음식에 침을 뱉은 사실을 알게 되면 우리가 더 이상 그 음식을 먹지 못하게 되는 것처럼 상담자가 내담자의 잘못된 인식, 생각 또는 행동을 간직하고 “침을 뱉으면” 내담자는 그와 같은 것을 더 이상 하지 않거나 주저하게 된다.
5. 형태주의 상담이론
1) 창안자
-펄스(Frederich. Peris)에 의해서 창안
2) 개요
-상담자가 내담자로 하여금 어떻게 자신들이 현재를 느끼고 경험하는지를 알 수 있도록 도움으로써 ‘여기-지금(here and now)’을 완전히 경험할 수 있도록 돕는 치료 방법이다.
3) 인간관
인간은 신체, 정서, 사고, 감각, 지각으로 이루어지는 전체이며, 동시에 인간은 자기의 신체, 정서, 사고, 지각 등을 각성할 수 있다. 그리고 인간은 자기각성을 통해서 선택을 할 수 있고 자기의 행동에 대해 책임 질 수 있으므로 ‘각성’은 형태주의 상담의 핵심이 된다.
4) 상담목적
잘 통합된 인간이 되도록 한다. 특히 신체적 기능과 정신적 기능의 통합을 강조한다.
5) 상담 기법-빈의자 기법
내담자로 하여금 갈등상태에 있는 어떤 감정문제를 해결하게 하는데 도움 되는 기술이다. 예를 들면 어떤 내담자가 자기 아버지에 대한 불만과 원망을 갖고 있다면 빈의자를 향해(빈의자에 아버지가 앉아 있다고 생각하고) 그 감정을 쏟아보게 할 수 있다.
6.현실치료
1) 창시자
-글래서(William Glasser)
2) 개요-앞바퀴, 뒷바퀴
(1)인간이 욕구를 만족시키기 위해 하는 행동은 전체행동(total behavior)이다. 왜냐하면 모든 행동은 현재의 활동(action), 생각(thinking), 느낌(feeling), 신체활동(physiology)의 4가지 행동으로 구성되기 때문이다.
(2) 전행동 가운데 인간이 통제할 수 있고 행동의 방향을 잡아주는 것은 활동(action)과 생각(thinking)이다. 그리고 느낌(feeling)과 신체활동(physiology)은 마치 자동차에 비유하면 뒷바퀴에 해당된다.
3) 인간관
현실치료의 기본 철학적 요소는 우리들 각자가 궁극적으로 자기결정(self- determining)을 한다는 기본신념을 가지고 있다.
4) 상담 기법: WDEP기법
내담자의 욕망(Want)과 행동(Doing)의 전모를 파악하고, 그 선택의 효과와 합리성 등을 평가(Evaluating)한 뒤 개선을 위한 계획을 수립하는 방식(WDEP)으로 진행된다.